Træning i varmt vand er den mest effektive behandling mod slidgigt, og gør at smerter og stivhed mindskes.
Træningen styrker muskler, balance og generelle velbefindende.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold med samme indhold på grund af særlige udfordringer af fysisk eller psykisk art. Der skal udfyldes en erklæring på tro og love til underviseren den første mødegang du deltager.
