Skip to content

Kontoret holder sommerferie og er tilbage igen mandag d. 4. august. God sommer og på gensyn 👋

Tilmeld nyhedsbrev
Efterfødselstræning og efterfødselsgymnastik i FOF

Efterfødselstræning

Efterfødselstræning

Træningen vil bestå af konditionstræning, bækkenbundstræning, stabilitets- og styrketræning med fokus på de vigtige områder, der er sket forandringer med under graviditeten.

Start er 4-6 uger efter fødslen – også efter kejsersnit.

Du må meget gerne tage baby med.