Holdet henvender sig til alle seniorer, som ønsker at holde kroppen i form og bevare en aktiv hverdag.
Vi træner hele kroppen ved forskellige øvelser inden for kondition, styrke, balance og udspænding.
Der er tid til at tage hensyn til fysiske handicaps, der giver dig begrænsninger, så du ikke kan følge et alment hold.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
... i så fald henvises til vores øvrige hold.
