Holdet henvender sig til alle seniorer, som ønsker at holde kroppen i form og bevare en aktiv hverdag.
Vi træner hele kroppen ved forskellige øvelser inden for kondition, styrke, balance og udspænding.
Der er tid til at tage hensyn til fysiske handicaps, der giver dig begrænsninger, så du ikke kan følge et alment hold.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold med samme indhold på grund af særlige udfordringer af fysisk eller psykisk art. Der skal udfyldes en erklæring på tro og love til underviseren den første mødegang du deltager.
