Glæd dig - Der kommer snart nye hold på hjemmesiden - Få besked som en af de første når de er klar 📬
Tilmeld nyhedsbrevetGlæd dig - Der kommer snart nye hold på hjemmesiden - Få besked som en af de første når de er klar 📬
Tilmeld nyhedsbrevet
Hold dig i form og fungér bedre i det daglige, og få bedre forståelse for kroppens funktioner.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
... i så fald henvises til vores øvrige hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 09.09.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 2 | Tirsdag 16.09.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 3 | Tirsdag 23.09.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 4 | Tirsdag 30.09.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 5 | Tirsdag 07.10.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 6 | Tirsdag 21.10.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 7 | Tirsdag 28.10.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 8 | Tirsdag 04.11.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 9 | Tirsdag 11.11.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 10 | Tirsdag 18.11.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 11 | Tirsdag 25.11.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| 12 | Tirsdag 02.12.2025 | 09:00-09:45 | OK-Huset | Karen Andersen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet Bevægelsespædagog på Gotvedskolen 1998-2001, og Coach hos IDL (Institut for Dynamisk Lederskab).
Jeg underviser i bevægelse, afspænding og specialhold er er deltid som SOSU’er.
Min undervisning tager afsæt i "Helle Gotved gymnastik", som for mig står for træning af hele kroppen fra tå til top.
Faste ingredienser i undervisningen er styrke, koordination, balance, stabilitet og afspænding. Ledsaget af god musik der giver større bevægelsesglæde. En tidløs, alsidig og glad gymnastikform, hvor alle kan være med.
Det overordnede formål er at øge kropsbevidstheden og skabe mere energi og overskud hos den enkelte deltager.
