Skip to content

Alle aktiviteter i FOF Sydjylland med fysisk fremmøde er sat i bero t.o.m. den 7. februar, eller når myndighederne mener det igen er forsvarligt at genoptage undervisningen. Hold dig orienteret her på siden og på coronasmitte.dk

Se mere

Kan du ikke vente? Vær på kursus hjemmefra med vores fjernundervisning!

Se online kurser
Fodmassage til hjemmebrug

Fodmassage til hjemmebrug

Fodmassage til hjemmebrug

Kender du en der har kontorjob, trætte fødder, lidt stress, dårlig blodcirkulation, uro i benene eller bare trænger til lidt hygge, afslapning og wellness.

Dette kursus er et du kan bruge hjemme i sofaen. Det lindre musklerne i fødderne, løsner spændinger, der kan være i tæer, hæl og mellemfoden.

Du lærer at give en massage på fod og underben, og få lidt tips og vejledning. Så mon ikke manden, konen, veninden, din mor, mødregruppen eller andre vil glæde sig til du kommer hjem og skal i gang med at bruge dette kursus. Man kommer til at arbejde sammen i grupper på 3 til 4 personer.

Mappe med undervisning, samt olie og badesalt koster 150 kr. og der er mulighed for at købe en øjenpude til 70 kr.