Lær at være mere lykkelig
Vidste du at lykkefølelse er noget du kan træne?
LykkeMester kurset er for dig, der drømmer om, at finde ind i dig selv, og have et liv, hvor lykke er en vane – find din passion, sæt din livsgnist fri og lær at håndtere kriser.
Kurset vil lære dig at være mere...
- Positiv
- Optimistisk
- Livsglad
Kom med og få redskaber til, hvordan du kan...
- Få øje på det der går godt i dit liv
- Træffe kloge valg, der giver dig mere energi
- Skabe flow i det der er vigtigt for dig
- Sætte kærlige grænser, der er gode for både dig og dine omgivelser
- Have medfølelse med dig selv og andre, uden at brænde ud
- Stoppe ikke-konstruktive tanker
- Leve efter det der betyder mest
- Afkode og forstår dine indre fornemmelser, om du skal handle på dem eller vente
- Nyde nuet, glæden og kraften ved tilstedeværelse
- Find ind til det der virkeligt giver dit liv værdi
Det er tale om et praktisk, erfaringsbaseret kursus med dynamisk vekselvirkning mellem oplæg og øvelser, og der udleveres materiale-mappe med træningsopgaver til mellem mødegangene.
Andre kursister udtaler også…
- ”Jeg har fået redskaber til at tænke anderledes.”
- ”En god, interessant og givende oplevelse.”
- ”Et spændende, lærerigt forløb med mange gode indfaldsvinkler.”
- ”Hanne har et positivt væsen, med smil, latter og forståelse for problemerne.”
- ”Et rigtigt givende og spændende forløb, god formidling.”
- ”Hanne er god til at anerkende spørgsmål, som har fået mig til at tænke og flytte mig.”
- ”Hanne praktiserer selv det hun underviser i.”
Kurset strækker sig over 8 mødegange af 2½ time, samt en fordybelsesdag i en weekend på 6 timer.
