Skip to content

Forårsholdene kommer snart på hylderne... så få besked som en af de første, når de er klar

Tilmeld dig nyhedsbrevet
Skovbadning

Mød byen og naturen

Mød byen og naturen – find dig selv

Workshop i skov- og bybadning

Indhold

  • Instruktion i Mindfulness teori / praksis, samt instruktion i teori for Skov- og Bybadning
  • Skov- og Bybadningstur i Kolding (Vejen) – praksis
  • Evaluering af turen samt uddybende teoretisk formidling
  • Nogle indendørs øvelser mm.

Mål

  • Fremme kontakten til den ydre natur
  • Skærpe iagttagelsessansen
  • Fremme kontakt til vores indre natur / følelsesliv
  • Udvikle kreativiteten

Efterfølgende anvendelsesmuligheder som

  • Et rejsekoncept
  • Meditation i det frie
  • Studie af naturen (pædagogik)
  • Afspænding
  • Personlig udvikling