Skip to content

Alle aktiviteter i FOF Sydjylland med fysisk fremmøde er sat i bero t.o.m. den 7. februar, eller når myndighederne mener det igen er forsvarligt at genoptage undervisningen. Hold dig orienteret her på siden og på coronasmitte.dk

Se mere

Kan du ikke vente? Vær på kursus hjemmefra med vores fjernundervisning!

Se online kurser

Positiv psykologi og mindfulness

Positiv psykologi og mindfulness

Positiv psykologi er et paraplybegreb for en række områder – bl.a. lykke, trivsel og arbejdsglæde.

Meditation giver ro og energi til hverdagen. Lær at leve i nuet, så du får mere ud af livet.

Brug mindre tid på fortiden og vær primært i nuet, så kan du også bedre planlægge fremtiden.

Bliv bevidst om dine styrker. Det er dem, du skal satse på.

Kurset kommer også ind på mindfulness og meditation – gode redskaber til bedre livskvalitet.