Skip to content

Glæd dig til efterårets kurser og foredrag. Der bliver løbende lagt nyt på - Følg med her på siden!

Dyrk Yoga hos FOF

Dynamisk hatha yoga

Dynamisk hatha yoga

Dynamisk Hartha Yoga styrker kroppens muskulatur og stimulerer vores organer samt bindevæv - den forbedrer vores forbrænding og fordøjelse og giver os ro og velvære.

Yogaøvelserne, der primært indeholder styrkegivende øvelser og dynamiske serier, der får pulsen op, kombineres med åndedrætsøvelser og guidet afspænding.

Yoga er for mange et uundværligt åndehul i en travl hverdag.