Her kan du få foredrag og kurser i 5 kommuner: Hjørring, Frederikshavn, Brønderslev, Jammerbugt og Læsø. Hvis et kursus allerede er startet, kan du stadig nå at deltage. Ring til os på tlf. 7025 5050 (mandag-torsdag kl. 10-14)

Dyrk Yoga hos FOF

Dynamisk hatha yoga

Dynamisk hatha yoga

Dynamisk Hartha Yoga styrker kroppens muskulatur og stimulerer vores organer samt bindevæv - den forbedrer vores forbrænding og fordøjelse og giver os ro og velvære.

Yogaøvelserne, der primært indeholder styrkegivende øvelser og dynamiske serier, der får pulsen op, kombineres med åndedrætsøvelser og guidet afspænding.

Yoga er for mange et uundværligt åndehul i en travl hverdag.