Skip to content

Kontoret har lukket fra og med uge 26 til og med uge 31. Vi er tilbage mandag den 9. august 2021. Du ønskes en rigtig dejlig sommer og på gensyn!

Yoga hos FOF-Vest

Yoga

Yoga

Yoga er et 3000 år gammelt træningssystem for krop, sind og sjæl, som mere end nogensinde har noget at tilbyde. Alle kan dyrke yoga. Øvelserne styrker og træner kroppen og stillingerne kan modificeres, så de passer til din krop.

Yoga er en øvelse i nærvær, i at mærke kroppen og turde trække vejret fuldt og roligt igennem det man mærker.

Jeg slutter altid med en rolig afspænding/meditation.