Efteråret har meldt sin ankomst. Så vi søger indenfor, går ned i gear og finder hygge i fællesskabet.
Lørdag den 25. oktober inviteres du til en særlig oplevelse på Folkestedet i Viborg. Programmet byder på blid yoga, der beroliger og beriger både krop og sind. Yogaen efterfølges en let, grøn frokostsalat i den stemningsfulde Restaurant Banegaarden, der i dagens anledning holder tidligt åbent for os.
Program
Kl. 10.30-11.45:
Blid yoga på 1. sal med yogalærer Marianne Thingholm
Vi arbejder med mobilisering, stræk og styrke, afspænding og åndedræt. Alle kan være med.
Kl. 11.45-12.15:
Samlet frokost i Restaurant Banegaardens hyggelige rammer i stueetagen. Frokosten består af en frokostsalat og en vand.
Praktisk information
Medbring behageligt tøj, en yogamåtte, et tæppe, en trøje og sokker til afspændingen.
Mød op 10 minutter før, så vi er klar til yoga kl. 10.30.
