Babysvømning hos FOF Nordvestjylland

Babysvømning, babytummel og træning for gravide og nybagte mødre og fædre

Hos FOF Nordvestjylland tilbyder vi aktiviteter for dig og din baby, hvor der er plads til både nærvær, bevægelse og fællesskab – i et tempo, der passer til jer.

Her møder du andre gravide og nybagte forældre, som står samme sted i livet som dig.

Babysvømning – nærvær, tryghed og bevægelse i vandet

Babysvømning er en rolig og sanselig aktivitet, hvor du og din baby får tid sammen i varmt vand. Hos FOF tilbyder vi babysvømning i Holstebro og Vinderup, hvor fokus er på tryghed, motorisk udvikling og glæden ved vand.

Babysvømning styrker relationen mellem dig og dit barn og giver samtidig mulighed for at møde andre forældre i samme livsfase. Mange vælger babysvømning som en af de første fælles aktiviteter med deres baby og det gælder både for de nybagte fædre og mødre.

Vi anbefaler dog at man er hurtigt ude, når det gælder vores babysvømmehold i Holstebro. De er utroligt populære og skriv dig gerne på ventelisten, så får du besked om der kommer ledige pladser. Ellers er der som oftest plads på vores hold i Vinderup.

Babytummel – leg, bevægelse og fællesskab

Babytummel i Holstebro er for dig, der ønsker at støtte dit barns motoriske udvikling gennem leg og bevægelse. Her tumler, ruller og leger vi i trygge rammer, hvor babyer får lov at udforske kroppen i deres eget tempo.

Babytummel er også et frirum for dig som mor, hvor der er plads til grin, genkendelse og fællesskab med andre, der står midt i barslen – med alt hvad det indebærer.

Træning under og efter graviditet – med plads til kroppen

Hos FOF tilbyder vi også aktiviteter målrettet dig som er gravid eller lige har født. Du kan blandt andet finde graviditetstræning i Struer, Aquaflow for gravide i Holstebro og efterfødselstræning i Struer.

Træningen har fokus på skånsom bevægelse, styrke og kropsbevidsthed med respekt for kroppens forandringer før og efter fødslen. Her er der ingen præstation og ingen forventninger, kun plads til at tage vare på dig selv og dit velbefindende.