I skal hygge jer og have det sjovt alt i mens at I laver fysisk udfoldelse i og med det store bløde klæde. Alle øvelser vil blive tilpasset, så de passer netop til jer.
Sidst i timen er det tid til afslapning, hvor I skal finde jer behageligt tilrette i klædet, og hvor jeg laver en lille afspænding til jer. Efter timen vil I føle at I har mere energi og så har I forhåbentlig haft en dejlig oplevelse sammen 🙌
Hvad skal du/I medbringe:
Påklædning:
Aerial workout kan IKKE tilrådes personer, der:
Der skal være en voksen pr. barn tilstede. Prisen dækker en voksen og et barn.
Glæder mig til at møde jer på min workshop 🌞
Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte mig.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Lørdag 04.05.2024 | 10:00-11:15 | FOF Horsens | Mary Pedersen |
Siden 2003 hvor jeg boede i Indien har Yoga været en del af mit liv. Jeg er fx uddannet yogalærer indenfor: Børn- og teenager, Ashtanga vinyasa yoga (Hatha yoga), Yin yoga og Aerial Yoga. Herudover er jeg også certificeret som Mindfulness instruktør.
Jeg glæder mig til at møde og undervise dig på mit hold🌸.