Gravid, efterfødsel og baby

Vandtræning for gravide

Varmtvandsbassintræning for gravide hos FOF Nordsjælland

Er du gravid og arbejder eller bor du i Gentofteområdet er her et tilbud til dig. FOF Nordsjælland tilbyder varmtvandsbassintræning til gravide i Kildeskovshallen. 

Alle gravide har behov for og har godt at træning. Med træning i et varmtvandsbassin kan du udnytte den næsten vægtløse tilstand i vandet til at træne de muskler, du i særlig grad bruger, når du bærer dit barn som gravid. Som gravid belaster du naturligt visse dele af kroppen. Med vandgymnastik for gravide hos FOF Nordsjælland træner og afspænder du de overbebyrdede muskler med moderat intensitet tilpasset din fysiske formåen.

Se og læs mere og vores gravidhold herunder.

Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte FOF Nordsjælland på tlf: 39 63 7010 eller mail: kontakt.nordsjaelland@fof.dk