Motion | Bevægelse

Varmtvandsbassin

Varmtvandstræning

Hvorfor gymnastik i vand? Ved vandgymnastik vil opdriften støtte og bære kroppen. Det muliggør øvelser, hvor svage led og muskler styrkes effektivt uden overbelastning. Derfor er vandgymnastik ideelt for personer med knogleskørhed, men også personer med forskellige bevægelsesvanskligheder i kroppen kan have gavn af vandtræning. Der undervises på små hold, hvor der tages individuel hensyn til bevægehandicap. 

Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap.

Hvor kan jeg gå til varmtvandstræning i Nordsjælland?

Vi tilbyder varmtvandsbassintræning i Gribskov Svømmehal, Frederiksværk Svømmehal; Kildeskovshallen i Gentofte og på Strandlund i Charlottenlund.

De aktuelle tidspunkter kan du se på de enkelte hold.