Krop og bevægelse

Yoga for kvinder og mænd



I yoga arbejdes der ud fra en sammenhæng mellem krop, sind og ånd. Yoga gør kroppen smidig, harmonisk og giver større kropsbevidsthed. Yoga giver ro og balance i sindet og forbedrer åndedrættet. Vi udspænder og afspænder muskler og sener, mærker energien i kroppen og dybdeafspænder sindet, så nærværet kan få plads.

Yogaundervisningen foregår i FOF´s undervisningslokale på Vestermølle, Oddervej 80.

Lagen medbringes. Påklædning: gymnastiktøj eller trænings-/joggingdragt. Det bemærkes, at hold 4 og 5 er hensyntagende specialundervisning – max. 8 deltagere.

Katharinaa Sofia Mikkelsen

Hold 4 - 32 lektioner (16 gange) Torsdag kl. 11.00

Hold 5 - 32 lektioner (16 gange) Torsdag kl. 13.00

Hold 6 - 32 lektioner (16 gange) Torsdag kl. 19.00

Begynder 16. januar Pris 1190 kr 

Gine Binder

Hold 7 - 32 lektioner (16 gange) Mandag kl. 10.00

Hold 8 - 32 lektioner (16 gange) Mandag kl. 19.00

Begynder 13. januar Pris 1190 kr 

Helle Sørensen 

Hold 9 - 28 lektioner (14 gange) Tirsdag kl. 19.00

Begynder 14. januar Pris 1040 kr

Hold 10 - 28 lektioner (14 gange) Onsdag kl. 10.00

Hold 11 - 28 lektioner (14 gange) Onsdag kl. 17.15

Begynder 15. januar Pris 1040 kr