Antiskrøbelig - sund og stærk hele livet

Foredrag med Martin Kreutzer i FOF Aarhus

De fleste accepterer, at aldringen medfører et langsomt tab af styrke, energi og overskud, og at sygdomme begynder at rodfæste sig i kroppen og bidrage til accelereret svækkelse. Men ernærings- og sundhedsekspert Martin Kreutzer går den modsatte vej.

Med afsæt i både forskning og egne erfaringer giver han dig en kompromisløs guide til, hvordan du ikke bare bremser kroppens forfald, men vender det, så du opbygger en krop og en livsstil, der gør dig stærkere med alderen.

Kost, søvn, træning, sociale relationer, mental styrke og motivation. Alle skal i spil, hvis du skal lykkes! Så velkommen til en sundhedsrejse, hvor målet er, at du bliver den stærkeste udgave af dig selv.

Om Martin Kreutzer

Martin Kreutzer er en af landets mest eftertragtede foredragsholdere og vejledere, når det gælder styrkende ernæring. Netop dette emne er omdrejningspunktet for hans populære foredrag, hvori han nærmest sprudler over af viden og inspiration.

I hver eneste sætning skinner det igennem, at Martin ikke kun brænder for at gøre en forskel, men også trækker på en enorm erfaring. Gennem sit arbejde har han hjulpet et tusindtal klienter, der tæller alt lige fra pressede topchefer til udbrændte husmødre (m/k), patienter med livsstilssygdomme og alle de andre mennesker, der konsulterer ham for at få hjælp til at optimere kosten.

På forfattersiden hører Martin til sundhedsveteranerne og har de seneste tyve år skrevet over 25 bøger. Med mange års erfaring fra den naturvidenskabelige forskningsverden og vejledningen af flere tusinde klienter ved Martin, hvad han taler om.

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1.