Bliv klogere på din cyklus til foredrag i FOF Aarhus

Til dette foredrag får du en ny vinkel på den kvindelige menstruationscyklus, og hvordan du kan få det (endnu) bedre med den.

De fleste kvinder kender til at have det forskelligt i løbet af den månedlige menstruationscyklus – men de færreste oplever det som en fordel.

Igennem dette foredrag får du genveje til, hvordan din cyklus ikke behøver at være en hæmsko, hvis du blot forstår dens signaler. Du får indsigt i de fysiske og psykologiske aspekter af menstruationscyklussen, og hvordan den kan berige dit liv, dit arbejde, din sundhed og dine relationer - herunder relationen til dig selv.

På et fysisk plan er cyklussen kategoriseret som det femte vitale sundhedsparameter af American College of Obstetricians & Gynecologists, og dermed anerkendt som indikator for en kvindes sundhed her og nu og på sigt. Gener og ubehag er således ikke noget, vi bare skal lære at leve med. Det er signaler, vi skal lytte til. Igennem foredraget får du indsigt i, hvad din krop fortæller dig, hvis der er udfordringer i forbindelse med din cyklus, samt veje til at støtte den i balance.

Et nyt syn på kvinders sundhed og cyklus

I gennemsnit bløder kvinder i alt i cirka seks år gennem livet, ligesom vi er cirka seks år i den præmenstruelle fase. Det er ikke meningen, at vi skal stigmatisere kvinder og piger som ”humørsyge” eller mindre attraktive i de godt 12 år. Ej heller skal vi købe ind på fortællingen om, at vi skal have det mindre godt her – tværtimod skylder vi os selv og generationerne efter os at forstå signaler og fordele fra alle cyklussens faser.

I en verden, der i høj grad hylder det lineære, mødes vi denne aften for at udforske fordelene ved at træde ind i det cykliske, kropslige og kraftfulde kvindelige. Og konturerne til et nyt paradigme om kvinders sundhed og psyke tegnes op.

Foredraget henvender sig til kvinder i alle aldre med en cyklus – uanset om den er helt uden gener eller du er udfordret vil du kunne få glæde af denne aften - og til dig der arbejder med piger/kvinder med en cyklus.

Om Laila Tórsheim

Laila Tórsheim er cand.mag. i psykologi, yogalærer med mere end 20 års erfaring og speciale i kvinder samt kursus- og uddannelsesleder. Derudover er hun forfatter til bogen Dit hemmelige våben – en guide til din kvindelige cyklus.

Arrangør: FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1.