Mavero - vejen til en bedre fordøjelse

Hør hvordan du får mavero i FOF Aarhus – foredrag om IBS, mikrobiom og en bedre fordøjelse

Hvordan hænger mave, mikrobiom og nervesystem egentlig sammen, og hvad kan du selv gøre, hvis din fordøjelse ikke fungerer?

I dette foredrag tager Helene Weinkouff Barsøe og Alice Højer Christensen dig med ind i kroppens komplekse samspil mellem fordøjelse, bakterier og nervesystem.

Med afsæt i deres fælles bog Mavero giver de en ny forståelse af diagnosen irritabel tarm (IBS) og andre maveproblemer. Du får indsigt i, hvorfor symptomer som oppustethed, smerter, træthed og uro kan opstå, og hvorfor det sjældent handler om én enkelt årsag, men om summen af belastninger over tid. Foredraget kombinerer et lægefagligt perspektiv med personlige erfaringer og formidling i øjenhøjde. Helene deler sin egen historie som tidligere IBS-patient, mens Alice bidrager med 35 års erfaring fra sundhedsvæsenet som speciallæge i mave-tarmsygdomme.

Til foredraget i FOF Aarhus får du blandt andet:

• En forståelse af, hvad der sker i kroppen ved IBS

• Indblik i mikrobiomets betydning for din fordøjelse og dit velbefindende

• Viden om, hvordan stress og nervesystem påvirker maven

• Konkrete råd til, hvordan du kan støtte din mave gennem kost og livsstil

Foredraget er for alle, der selv oplever maveproblemer eller har nogen tæt på, der gør. Det er også for dem, der ønsker en dybere forståelse af, hvorfor fordøjelsen er helt central for vores overordnede sundhed.

Om Helene Weinkouff Barsøe og Alice Højer Christensen

Helene Weinkouff Barsøe, f. 1999, er uddannet i kommunikation fra CBS og driver Heba Heba Kitchen, hvor hun deler opskrifter og inspiration med fokus på mad, der understøtter tarmsundhed og velvære.

Alice Højer Christensen, f. 1963, er speciallæge i mavetarmsygdomme og forsker i tarmens mikrobiom med særligt fokus på IBS-patienter. Hun driver i dag privatklinikken MaveTarm og Sundhed.

Se hele vores foredragskalender her.

Foredraget er arrangeret af FOF Aarhus i samarbejde med Dokk1.