Sund cyklus som din SUPERPOWER!

Bliv klogere på din cyklus og din hormonelle sundhed til foredrag i FOF Aarhus

Hvad fortæller din menstruationscyklus om din sundhed? Hvad kan trigge hormonelle ubalancer generelt og hvilke symptomer kan du opleve? Hvorfor er din ægløsning så vigtig for bl.a. din mentale sundhed? Hvad kan du selv gøre for at genvinde din balance og din superpower.

Du får en større forståelse for kroppens signaler og konkrete råd til, hvordan du gennem kost, søvn, bevægelse og stressreduktion kan støtte din cyklussundhed i hverdagen.

Et foredrag for dig, der gerne vil lære din krop bedre at kende, forstå sammenhængen mellem hormoner og trivsel og blive klogere på, hvad du selv kan gøre for at understøtte din hormonelle sundhed.

Om Anette Werenskiold

Anette Werenskiold står bag Klinik W i Vejle, hvor hun arbejder med kvinders hormonelle sundhed. Hun er lægeeksamineret komplementær hormonterapeut™, certificeret cyklusvejleder, og mediyoga-instruktør.

Med 25 års erfaring inden for sundhed, ernæring og bevægelse har Anette en helhedsorienteret tilgang til kvindekroppen. Hun brænder for at formidle viden om hormoner og cyklussundhed på en forståelig og anvendelig måde, så kvinder får større indsigt i deres krop og konkrete redskaber til at støtte deres sundhed og trivsel gennem livets forskellige faser.

Se vejviser til Solsalen.