Tai Chi Chuan for begyndere

Kom med på et Tai Chi-kursus i Aarhus

Tai Chi er et bevægelsessystem og en kampkunst med rod i kinesisk filosofi, som har fokus på både den fysiske og den mentale balance.

Vi vil langsomt og omhyggeligt gennemarbejde master Huangs løsnende øvelser for at finde ind til basisprincipperne, som vi implementerer i arbejdet med første del af Yang Lang Form. Undervisningen vil også involvere nogle Qigong-øvelser.

For at forstå bevægelserne vil vi opøve en præcision gennem partnerøvelser.

Vær opmærksom på, at du skal regne med, at der går 1-1,5 år før formen er gennemgået.

Hvad er holdets niveau?

På dette hold fordyber vi os i Tai Chi-principperne og anvender dem i form og i partnerøvelser.