Indlæser kursusinformation
FOF Aarhus
Tai Chi Chuan for letøvede
På vores Tai Chi-kurser foregår kampen og øvelserne primært som skyggeboksning i den forstand, at du hele tiden forsvarer og angriber en usynlig modstander gennem langsomme og glidende bevægelser.
På dette niveau lægger vi yderligere på vores støttepille, 37 Yang-formen, og du får lagt flere lag på det indre energiarbejde ved bl.a. sinkingøvelser for at opnå et dybere niveau af grounding. Partnerøvelserne bliver også mere dynamiske på dette niveau.
Tai chi er et bevægelsessystem baseret på opbyggelsen af QI/energi, som samtidigt fremmer og styrker centrering og grounding og vil derfor i sin ypperste form kunne virke som kampkunst,deraf chuan(Næve).
Tai chi er et bevægelsessystem baseret på opbyggelsen af QI/energi, som samtidigt fremmer og styrker centrering og grounding og derfor i sin ypperste form vil kunne virke som kampkunst - deraf "chuan" som betyder "næve".
Kampen er fortrinsvis som skyggeboksning, da vi i udøvelsen af formen/basis forestiller os en modpart for derigennem at opøve en præcision i bevægelserne.
Du kommer til at arbejde med centrering og grounding, og du må påregne 1 -1 1/2 år før formen er gennemgået.