Fodyoga

Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.

Prøvegang: Send en mail til f@f-djursland.dk med dit navn, adresse, mobil og mail, så tilmelder vi dig prøvegangen HELT gratis.

Giv dine fødder den opmærksomhed, de fortjener

Hensyntagende undervisning

Dette kursus i fodyoga er for dig, der vil give fødder og ben mere omsorg i hverdagen. Vi arbejder nænsomt med reflekszoner, blid massage og simple øvelser, der lindrer spændinger og skaber velvære i hele kroppen.

Øvelser for balance og lethed

Du lærer at:

• massere og stimulere egne fødder og ben

• bruge rolige yogaøvelser, der styrker balance og smidighed

• løsne spændinger gennem bevægelse og åndedræt

• finde ro med guidet afspænding ved afslutningen af hver undervisningsgang

Fodyoga er en mild og sansende praksis, hvor du lærer at mærke dig selv og skabe bedre kontakt til kroppen – fra fødderne og op.

Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.