Indlæser kursusinformation
FOF Djursland
Gymnastik og dans på stol
Skånsom og livsbekræftende træning på stol, hvor musik, bevægelse og fællesskab går hånd i hånd – perfekt for dig, der ønsker at holde kroppen i gang på en tryg måde.
Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.
Hensyntagende undervisning
Dette hold er designet til personer, der har udfordringer med balance, gang eller har svært ved at komme op og ned fra gulvet. Holdet tilbyder en mulighed for at bevæge sig til musik og få en positiv oplevelse gennem en kombination af dans, pulshævende øvelser og blide yoga-stræk, alt sammen på en stol.
Hvad du får ud af holdet:
Øget mobilitet og balance
Forbedret fysisk velvære gennem bevægelse
Individuel tilpasning, hvor der tages hensyn til den enkeltes behov
Der kræves ingen forudgående erfaring, og kørestolsbrugere kan deltage, forudsat at de kan bevæge sig selvstændigt.
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.
(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.