SMART træning

Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.

SMART træning i Tirstrup – sjov hjernegymnastik i naturen

SMART træning kombinerer motion, samvær og hjernetræning på en måde, der gør det både sjovt og givende. Hver uge mødes vi udendørs i naturen til en times aktiviteter, der udfordrer din koncentration, hukommelse og sanser – uden at det bliver fysisk krævende.

Det handler om at bruge hovedet, samarbejde og grine sammen med andre i et trygt og inkluderende fællesskab, hvor alle kan være med – uanset alder og form. Øvelserne varierer fra små bevægelser og sanselege til samarbejdsopgaver, der styrker både hjernen og humøret.

SMART træning er ideelt for dig, der vil holde hjernen frisk og samtidig nyde naturen og det gode selskab.

Praktisk information:

• Træningen foregår udendørs i Tirstrup én time om ugen.

• Du behøver ingen særlige forudsætninger – blot lysten til at bevæge dig og bruge hjernen sammen med andre.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.