Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF København og Nordsjælland
Blid yoga
Find ro og fornyet energi med blid yoga. Gennem rolige bevægelser og dybe stræk løsner du spændinger, skaber balance i kroppen og falder helt til ro i sindet.
Dette hold er yoga for dig, der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem.
Blid yoga er en langsom, meditativ yoga, som udføres i et roligt tempo. Gennem blide bevægelser, stræk og restorative stillinger forløses spændinger i kroppen.
“Det er den bedste yoga jeg nogen sinde har prøvet. Alle ældre mennesker burde få adgang til dette. Det er lige hvad en brugt krop har brug for.“