FOF København og Nordsjælland

Core-træning – sommerhold

Intensiv core-træning på sommerhold, hvor du styrker mave og ryg gennem funktionelle øvelser. Træningen giver øget stabilitet, bedre balance og mere energi og er tilrettelagt, så alle kan være med uanset niveau.

På dette sommerhold træner vi efter et intensivt program, som styrker og stabiliserer korsettet – de centrale muskler omkring ryg og mave.

Core-træning giver dig øget energi i din hverdag og forebygger og afhjælper skavanker gennem funktionel koordination, styrke- og balancetræning.

Holdet er tilrettelagt så alle kan være med.

FOF København og Nordsjælland

Core-træning – sommerhold

På dette sommerhold træner vi efter et intensivt program, som styrker og stabiliserer korsettet – de centrale muskler omkring ryg og mave.

Core-træning giver dig øget energi i din hverdag og forebygger og afhjælper skavanker gennem funktionel koordination, styrke- og balancetræning.

Holdet er tilrettelagt så alle kan være med.

Klik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.

Der er ingen hold tilgængelige lige nu.

Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.

Se mere