Funktionel hjernetræning – workshop

Workshop: Funktionel hjernetræning – skarpe hjerner og mentalt fokus

Oplever du, at opgaver og aktiviteter, der før var nemme og "bare" en del af hverdagen, nu er svære og uoverskuelige? Så er funktionel hjernetræning måske noget for dig!

På denne workshop træner og styrker vi vores mentale sundhed. Workshoppen består af en kombination af oplæg og praktiske øvelser med redskaber, der giver deltagerne viden om, hvordan vores hjerner arbejder i sammenhæng med hverdagens opgaver og udfordringer samt hvordan vi hele tiden påvirker egen og fælles opgaveløsning og fungerer i vores relationer.

Vi sætter fokus på de gode præstationer og mulighederne for at lykkes og trives i en travl og krævende hverdag. Har du en belastet hjerne pga. stress, senfølger efter hjernerystelse, COVID-19 eller anden sygdom/smerter, kan du også træne hjernen til en bedre form.

Du vil gå fra workshoppen med konkrete redskaber, der understøtter mere fokus og overskud i hverdagen, og som du kan tage med til arbejdsdagen, dagligdagen eller ud i livet fremover.

Underviser er Lotte Borch fra Mind Social. Mind Social er en konsulent- og udviklingsvirksomhed med speciale i funktionel hjernetræning. De formidler viden om og faciliterer træning af hjernen og de mentale muskler, som vi skal bruge i hverdagens opgaver og relationer. Læs mere om funktionel hjernetræning på www.mindsocial.dk.