Genopbyggende og restorativ yoga – workshop

Genopbyggende og restorativ yoga for ro og fornyet energi

Få en dejlig start på weekenden med en skøn workshop, der byder på blid yoga for alle.

Dette hold er skabt til at give dig en dyb følelse af ro og fornyelse. Under workshoppen vil du opleve fornyet energi og indre balance.

Vi guider dig gennem blide øvelser i et langsomt og afslappende tempo, som hjælper krop og sind med at løsne op for spændinger. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver nænsomt vækket og giver dig øget velvære og overskud.

Vi lægger vægt på at skabe en rolig og tryg atmosfære, hvor du kan give slip på hverdagens bekymringer og fordybe dig i øjeblikket.

Efter workshoppen vil du føle dig fornyet og fuld af indre ro og velvære.