Hatha iyengar yoga

Opbyg styrke, stabilitet og kropsbevidsthed med klassisk Iyengar yoga

Iyengar yoga har rødder dybt i den klassiske yoga tradition, den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind.

I undervisningen vil du møde klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker, tilpasset det moderne menneske.

Alle undervisere er internationalt certificerede, har gennemført en 3-årig uddannelse og har min. 6 års erfaring med iyengar yoga – det sikrer dig en tryg og inspirerende undervisning.