Indlæser indhold
Indlæser siden...
Hensyn- tagende
FOF København og Nordsjælland
Hensyntagende Aqua-jogging og vandgymnastik
Bevæg dig frit og legende i vandet med skånsom træning for hele kroppen. Aqua fitness på dybt vand styrker kondition, muskler og balance – alt sammen med et smil.
Her er kurset for dig, som har lyst til at bevæge dig i vand på en sjov og skånsom måde.
Med svømmebælte om livet jogger vi i vandet og laver øvelser, der udfordrer din kondition og styrke. Det er øvelser, som normalt er svære på land, men som i vandet føles som en leg.
Undervisningen foregår på dybt vand.
Hensyntagende undervisning med plads til dine behov
Dette kursus kategoriseres som hensyntagende undervisning. Hensyntagende undervisning er for dig, som pga. fysiske eller psykiske behov har brug for særlige hensyn.
Undervisningen foregår på små hold, så der er god tid til individuel vejledning. Ved første undervisningsgang skal du underskrive en tro- og love-erklæring.