Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Slip af med fobier
Få redskaber til at håndtere fobier og angst i hverdagen. Med simple mentaltræningsøvelser lærer du at omprogrammere hjernen, dæmpe frygtreaktioner og skabe mere ro, frihed og livsglæde.
Lider du af fobier? F.eks. en irrationelle frygt som du prøver at komme til livs? Lær at takle skrækken i hverdagen!
Med enkle mentaltræningsøvelser kan du omprogrammere hjernen og blive fri for angst og fobi, så du kan få mere glæde ind i hverdagen og fokusere på de ting, du gerne vil bruge din tid på.
Til foredraget får du øvelser til selvbehandling og viden om, hvordan du ved hjælp af kinesiologien kan teste hjernen. Desuden får du anvisninger på, hvordan angstfyldte reaktioner som flyskræk, højdeskræk, mørkerædsel og angst for små rum kan forebygges.