Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Spis dig fra gigt
Lær, hvordan du med den rette kost kan mindske smerter og øge bevægeligheden. Få forskningsbaserede råd om antiinflammatorisk kost og gigt hos FOF København og Nordsjælland.
Spis dig fra gigt – få mindre smerte og mere bevægelse med den rette kost
Slip for ledsmerter med den rette kost! Gigt behøver ikke at styre din hverdag.
Den rette kost kan reducere inflammation, lindre smerter og give dig større bevægelighed. Halvdelen af alle 50-årige oplever symptomer på gigt, men der er gode nyheder: Forskning viser, at den rigtige kost kan lindre ledsmerter og øge bevægeligheden.
Ved at vælge antiinflammatoriske fødevarer og undgå dem, der forværrer inflammation, kan du selv tage kontrol over dine gigtsymptomer.
På foredraget får du testet, om du har for meget syre i kroppen. Bliv klogere på, hvordan du kan spise dig til mindre gigt og et mere aktivt liv uden smerter.