Tegning og tilstedeværelse

Tegn dig til ro, nærvær og skarpere blik

På dette tegnekursus arbejder du med tegning som en vej til fordybelse, nærvær og øget iagttagelsesevne. Gennem enkle tegneøvelser træner du din opmærksomhed og slipper behovet for at præstere.

Du bliver guidet væk fra den analytiske tilgang og hen mod en mere sansende og intuitiv måde at tegne på. Undervejs inddrages også elementer af klassisk tegnelære og farvelære i et roligt tempo.

Undervisningen kan blandt andet indeholde:

• mindfulness-tegning og rolige øvelser

• iagttagelsestegning og skærpelse af dit blik

• enkle teknikker inden for tegning og farver

• arbejde i stilhed eller med rolig musik

Kurset giver en oplevelse af ro og fordybelse, samtidig med at du opbygger færdigheder og selvtillid til at tegne videre på egen hånd.

Hvem henvender tegnekurset sig til?

Kurset er for både nybegyndere, der føler, at de “ikke kan tegne”, og for øvede, der ønsker en ny og mere nærværende tilgang til tegning.

Skal jeg have erfaring på forhånd?

Nej, du behøver ingen erfaring. Øvelserne er enkle og tilpasses, så alle kan være med uanset niveau.

Hvordan foregår undervisningen?

Undervisningen består af guidede tegneøvelser, korte oplæg og tid til fordybelse. Der er fokus på ro, nærvær og din personlige proces frem for resultatet.

Hvad lærer jeg på tegnekurset?

Du lærer at bruge tegning som redskab til ro og koncentration, samtidig med at du styrker dine evner til at se, iagttage og tegne mere frit og sikkert.

Hvad skal jeg have med?

• Blyanter i forskellige hårdheder: gerne 4h, hb, 2b, 4b, 6b, 8b, og en hvid

• Papir, A4 og A3, gerne tegneblok, gerne ca 120- gsm, hvidt, og tonet/beige/grå

• Tegnekul

• Viskelæder

• Knetgummi (Faber Castell grå)

• Lineal (30 cm)

• Blyantspidser