Familieyoga i Taastrup

Familieyoga i Taastrup – yoga for børn og voksne med leg og nærvær

Tag med på et inspirerende familieyogakursus i Taastrup, hvor børn og voksne sammen oplever glæden ved bevægelse, ro og fælles fordybelse. Familieyoga er en sjov og tryg måde at være aktive sammen på, og kurset er særligt udviklet til familier, der søger yoga for børn og voksne i Taastrup og omegn.

Undervisningen foregår i Børne- og Kulturhusets hyggelige og lyse Trille Tumlesal i Taastrup, som giver de perfekte rammer til bevægelse, leg og mindfulness. Der er desuden gode parkeringsforhold lige ved kulturhuset, så det er nemt at deltage.

På dette familieyogahold i Taastrup arbejder vi med fantasifulde yogaøvelser, leg, musik og simple mindfulness-teknikker. Børnene styrker deres motorik, balance, koncentration og kropsbevidsthed, mens både børn og voksne får redskaber til mere ro, nærvær og fokus i hverdagen.

Yogaen foregår i et roligt og trygt tempo, hvor alle kan være med – også hvis det er første gang, I prøver familieyoga eller mindfulness for børn.

Hvad får I ud af familieyoga?

• Kvalitetstid sammen som familie uden skærme

• Legende yoga for børn og voksne

• Forbedret motorik, balance og kropsbevidsthed

• Introduktion til mindfulness og åndedrætsøvelser

• Mere ro, nærvær og koncentration i hverdagen

• Sjove fælles oplevelser gennem bevægelse og fantasi

• En aktiv fritidsoplevelse i Taastrup og København Vest

Praktisk information

Kurset foregår i Trille Tumlesalen i Børne- og Kulturhuset i Taastrup med gode parkeringsmuligheder.

Prisen gælder for 1 voksen + 1 barn.