FOF Sønderjylland

Flow Yoga

Start din dag med Morgen Flow Yoga og oplev, hvordan blide bevægelser og glidende yogastillinger åbner kroppen og giver energi til dagen.

Læs mere Vælg dato og tid

Flow Yoga

HUSK AT VÆLGE HOLD TIL HØJRE

For at kunne gennemføre et køb, skal du trykke på teksten for det ønskede hold i den farvede boks til højre.

Start dagen på den gode måde

Morgen Flow Yoga kombinerer elementer fra Hatha Yoga med fokus på åndedræt, smidighed og balance. Du vil arbejde med solhilsener, månehilsener, krigerstillinger og balanceøvelser i et tempo, hvor alle kan være med. Timen afsluttes i savasana med kort guidet meditation eller afspænding.

Alle niveauer kan deltage – øvelserne tilpasses individuelt, så både nybegyndere og øvede kan få mest muligt ud af træningen.

Medbring

Yogamåtte og gerne et tæppe til afslapning.

FOF Sønderjylland

Flow Yoga

Start din dag med Morgen Flow Yoga og oplev, hvordan blide bevægelser og glidende yogastillinger åbner kroppen og giver energi til dagen.

Læs mere Vælg dato og tid

Flow Yoga

HUSK AT VÆLGE HOLD TIL HØJRE

For at kunne gennemføre et køb, skal du trykke på teksten for det ønskede hold i den farvede boks til højre.

Start dagen på den gode måde

Alle niveauer kan deltage – øvelserne tilpasses individuelt, så både nybegyndere og øvede kan få mest muligt ud af træningen.

Medbring

Yogamåtte og gerne et tæppe til afslapning.

Flow Yoga

Start din dag med Morgen Flow Yoga og oplev, hvordan blide bevægelser og glidende yogastillinger åbner kroppen og giver energi til dagen.

Start dagen på den gode måde

Flow Yoga

Start din dag med Morgen Flow Yoga og oplev, hvordan blide bevægelser og glidende yogastillinger åbner kroppen og giver energi til dagen.

Start dagen på den gode måde

Vælg dato og tid

Morgen Flow Yoga

Her kan du møde

Dorthe Bille

Vælg dato og tid

Morgen Flow Yoga

Her kan du møde

Dorthe Bille