Iyengar Yoga

HUSK AT VÆLGE HOLD TIL HØJRE

For at kunne gennemføre et køb, skal du trykke på teksten for det ønskede hold i den farvede boks til højre.

Forebyg stress og øg din velvære

Iyengar Yoga fokuserer på detaljer, præcision og symmetri i kroppen samt klarhed og enkelhed i øvelserne. Ved hjælp af enkle hjælpemidler tilpasses øvelserne den enkelte, så alle kan deltage – uanset om du er begynder eller erfaren yogi.

Regelmæssig yoga kan hjælpe med at forebygge stress, spændinger og smerte, samtidig med at det skaber et stabilt fundament og øger velvære.

Medbring:
Et tæppe til hver mødegang

Alt øvrigt nødvendigt yogaudstyr stilles til rådighed af FOF Sønderjylland