
FOF Sønderjylland
Oplev glæden ved Iyengar Yoga i Haderslev, en aktiv og dynamisk yogapraksis for alle uanset alder og køn. Træn smidighed, styrke, balance, koncentration og nærvær i et trygt og inspirerende miljø.
Iyengar Yoga i Haderlsev fokuserer på detaljer, præcision og symmetri i kroppen samt klarhed og enkelhed i øvelserne. Ved hjælp af enkle hjælpemidler tilpasses øvelserne til den enkelte, så alle kan deltage – uanset om du er begynder eller erfaren yogi.
Regelmæssig praksis kan hjælpe med at forebygge stress, spændinger og smerter, samtidig med at det skaber et stabilt fundament og øger både fysisk og mental velvære.
Medbring et tæppe til hver mødegang. Alt øvrigt nødvendigt yogaudstyr stilles til rådighed af FOF Sønderjylland.
Bliv inspireret til din yogarejse! Læs interviews med deltagere og undervisere, og opdag hvad yoga kan gøre for din krop og dit sind. Besøg vores Yogaside.
Klik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.
Se mere
Se mere