Iyengar Yoga i Haderslev

Iyengar Yoga i Haderslev – Forebyg stress og øg din velvære

Iyengar Yoga i Haderlsev fokuserer på detaljer, præcision og symmetri i kroppen samt klarhed og enkelhed i øvelserne. Ved hjælp af enkle hjælpemidler tilpasses øvelserne til den enkelte, så alle kan deltage – uanset om du er begynder eller erfaren yogi.

Styrk krop og sind

Regelmæssig praksis kan hjælpe med at forebygge stress, spændinger og smerter, samtidig med at det skaber et stabilt fundament og øger både fysisk og mental velvære.

Praktisk information

Medbring et tæppe til hver mødegang. Alt øvrigt nødvendigt yogaudstyr stilles til rådighed af FOF Sønderjylland.

Bliv inspireret til din yogarejse! Læs interviews med deltagere og undervisere, og opdag hvad yoga kan gøre for din krop og dit sind. Besøg vores Yogaside.