Indlæser kursusinformation
Afslappende yogaworkshop
Når hverdagen føles tung, og kroppen bærer på spændinger eller træthed, kan det være tid til at genfinde balancen. Vores workshops i Hytten Broagermark er skabt som et åndehul for både krop og sind – et sted, hvor du kan skabe ro, slippe det gamle og give plads til ny energi.
Vi arbejder med yogastillinger, der åbner kroppen og giver plads til friere bevægelse, samt åndedrætsøvelser, der hjælper med at rense og tilføre frisk ilt. Du vil desuden opleve en guidet Yoga Nidra – en dybt afslappende bevidsthedstilstand, hvor kroppen hviler, og sindet finder ro – samt en afsluttende meditation.
Vores workshops henvender sig især til dig, der allerede kender til yoga eller meditation, og som trænger til et åndehul fyldt med ro, nærvær og selvforkælelse.
Det hele foregår i Hytten Broagermark, omgivet af grønne marker og udsigt til havet. Den ottekantede hytte, bygget i lærketræ, har et behageligt indeklima og en helt særlig atmosfære, der indbyder til fordybelse og ro.
Medbring: Yogamåtte, tæppe og pude.
Vælg hold
Her kan du møde
Læs mere