Aerobic Fitness

Aerobic Fitness – energi, glæde og bevægelse

Aerobic Fitness er for dig, der vil forbedre din kondition og styrke på en sjov måde. Træningen kombinerer puls, styrke og smidighed til glad musik, så du både får sved på panden og smil på læben.

Effektiv træning for hele kroppen

Holdet styrker musklerne, forbedrer koordinationen og giver en positiv effekt på både krop og sind. Du mærker hurtigt mere energi i hverdagen – og bliver en del af et fællesskab, der motiverer dig uge efter uge.

Hvem kan deltage?

Aerobic fitness er for dig, der gerne vil styrke din krop og forbedre din kondition. Du behøver ikke have erfaring med træning.

Værd at vide

Medbring en træningsmåtte.