Indlæser kursusinformation
FOF Syd- og Vestsjælland
Aqua-muskeltrim
Styrk både krop og psyke med Aqua-muskeltrim – skånsom og effektiv træning i vand, der kombinerer kondition, muskeltræning og velvære.
Aqua-muskeltrim i Ringsted Svømmehal
Aqua-muskeltrim er en behagelig og effektiv måde at holde kroppen stærk og i balance. Vandets naturlige modstand bruges som redskab, hvilket giver en god træning af både muskler og kondition – samtidig med at leddene belastes minimalt.
Vælg Aqua-muskeltrim, hvis du vil:
Styrke dine muskler
Forbedre din konditionen
Passe på din krop
Dyrke motion, der giver energi og velvære
Hvem kan deltage?
Det varme, bærende vand gør træningen velegnet for alle – uanset alder og eventuelle småskavanker.
Praktisk information
For at få adgang til Ringsted Svømmehal skal du have et armbånd. Du vil blive kontaktet af FOF-kontoret inden holdstart vedr. udlevering af armbåndet. Armbåndet skal retur til FOF, når du stopper på holdet.