KOL og lungetræning

KOL- og lungetræning – styrke, kondition og balance

Har du KOL eller anden lungesygdom, og vil du gerne træne i trygge rammer med andre i samme situation? På vores lungetræningshold fokuserer vi på at styrke din muskler, kondition og balance under vejledning af en erfaren fysioterapeut.

Træningen foregår på små hold, så der altid er plads til individuel tilpasning. Øvelserne kan tilpasses dit niveau, så du får mest muligt ud af træningen uden at føle dig presset.

Hvem kan deltage?

Holdet er for dig med KOL eller andre lungesygdomme, der ønsker tryg og effektiv træning sammen med ligesindede. Kurset passer til alle niveauer, og målet er at styrke både kroppen og vejrtrækningen på en skånsom måde.

Information om hensyntagende hold (små hold)

Hensyntagende træning foregår på små hold, hvor vores erfarne undervisere kan tage særlige hensyn og give tid og plads til hver enkelt deltager.

Bemærk: Ved tilmelding og betaling til hensyntagende hold (små hold), bekræfter du, at du har et handicap relateret til den undervisning, som du tilmelder dig. Din tilmeldingsbekræftelse er din erklæring og underskrift på din deltagelse på holdet.