Plus Size Yoga

Plus Size Yoga

Plus Size Yoga er designet til dig, der ønsker yoga i et inkluderende og trygt miljø, hvor alle med former er velkomne. Vi tager hensyn til eventuelle skavanker og udfordringer, så du kan deltage med tryghed og motivation.

På kurset arbejder vi med en kombination af styrke og stræk, der fremmer øget mobilitet og smidighed. Din krop støttes med nødvendigt udstyr, og du guides til alternativer, der passer til dine behov. Hver træning afsluttes med en dybdeafspænding, hvor du kan lade roen sænke sig og genoplade energien.

Hvem kan deltage?

Kurset er åbent for alle – du behøver ikke være smidig eller have erfaring med yoga. Deltag i Plus Size Yoga for at finde styrke, smidighed og velvære i din krop.

Information om hensyntagende hold (små hold)

Hensyntagende træning foregår på små hold, hvor vores erfarne undervisere kan tage særlige hensyn og give tid og plads til hver enkelt deltager.

Bemærk: Ved tilmelding og betaling til hensyntagende hold (små hold), bekræfter du, at du har et handicap relateret til den undervisning, som du tilmelder dig. Din tilmeldingsbekræftelse er din erklæring og underskrift på din deltagelse på holdet.