Torsdagstræning

Torsdagstræning – 55 minutters effektiv træning

Har du svært ved at finde tid til træning i en travl hverdag? Torsdagstræning på Værkerne i Sorø er 55 minutters effektiv og højintensiv træning, hvor du styrker hele kroppen og får pulsen op.

Træningen varierer fra gang til gang og kombinerer styrketræning af store muskelgrupper med både vægte og kropsvægt samt højintense øvelser, der får pulsen helt op.

Så put børnene og gem madpakkerne og kom med til en hyggelig og hård omgang torsdagstræning med ligesindede.

Hvem kan deltage?

Holdet er for dig, der ønsker udfordrende og effektiv træning med ligesindede.

Praktisk information

Medbring drikkedunk samt indendørssko træningssko.