Dans dig glad

Dans dig glad – dansehold hos FOF i Horsens

Vil du have motion på en sjov måde? Dans i Horsens hos FOF er en af de bedste måder at holde sig i form på. Her kombinerer vi bevægelse, rytme og musik, så træningen føles som leg – ikke pligt.

På dette dansehold i Horsens får du motion gennem dans i et hyggeligt fællesskab, hvor alle kan være med.

Sådan foregår danseundervisningen i Horsens

Undervisningen starter med en let danseopvarmning, hvorefter vi går i gang med at danse. Vi arbejder med enkle trin og lette koreografier, så alle kan følge med.

Bare rolig, hvis du ikke kan alle trin fra start – det skal nok komme.

Til dansetræningen i Horsens:

• danser vi til glad og energifyldt musik

• aktiverer vi hele kroppen

• styrker vi muskler, kondition og smidighed

• afslutter vi med en kort udstrækning

Det er motion gennem dans, hvor både krop og humør får et løft.

Hvem kan deltage på Dans dig glad i Horsens?

Dette dansekursus i Horsens er for alle, der har lyst til at danse og have det sjovt. Kurset er velegnet til dans for voksne. Du behøver ingen erfaring og der danses uden partner. Det vigtigste er lysten til at bevæge sig til musik og være en del af et hyggeligt dansefællesskab.

Hvad får du ud af dans i Horsens?

På kurset Dans dig glad i Horsens får du både motion og danseglæde.

Du kan blandt andet opnå:

• bedre kondition og udholdenhed

• styrket krop og koordination

• mere energi og bevægelsesglæde

• et løft i humør og velvære

• et hyggeligt fællesskab gennem dans

Har du spørgsmål til dans hos FOF i Horsens, er du meget velkommen til at kontakte underviseren.