Mental fødselsforberedelse

Et kursus for kommende forældre (også for dem, som venter barn nr. to eller tre),

Vi gennemgår:

• Fødslens faser og fødslens hormoner og hvordan man kan arbejde med dem

• Praktiske redskaber: vejrtrækningsteknikker, rebozo og akupressur

• Samarbejdet mellem den fødende og partneren

• Hvordan man kan skrive en fødsels-ønskeliste til sin jordemoder

• Tiden efter fødslen: de første fyrre dage og hvordan man kan støtte krop og sind i overgangen til moderskabet

Undervisningen veksler mellem korte oplæg, øvelser og dialog, så deltagerne både får indsigt, praktiske teknikker og mulighed for at stille spørgsmål.

Har du spørgsmål er du hjertelig velkommen til at kontakte underviseren