Workshop: Overgangsalder - "jeg er hot"

Workshop: Overgangsalder - "jeg er hot"

I denne workshop kommer vi ind på, hvem er vi i målgruppen og ser på den videnskabelige tilgang til overgangsalderen ud fra kroppens signaler. 

Vi snakker om hedeture, blødninger, vægtøgning samt alverdens gode råd. Hvad kan vi selv gøre, når kemien i kroppen ændrer sig, og med den kommer ofte negative tanker, depression eller en øget sårbarhed? 

Hvad kan vi selv gøre, og hvor skal vi hente råd og vejledning - vi drøfter omverdenens reaktioner på dette og snakker om det sårbare element i de op- og nedture, overgangsalderen medfører. 

Vi afslutter med en meditation og opsamling på workshoppen. 

Prisen er inkl. en lækker tapastallerken fra MUMS.