Yoga

Hvis du har ondt i kroppen, men ønsker at gå til yoga, så er denne yogaform et godt valg. Vi arbejder i retning af en optimal holdning.

Undervisningen har fokus på at rette op på fysiske og mentale skavanker. Metoden er PMT Yoga. I denne yogastil udgår alle øvelser fra kroppens optimale ledpositioner.

Holdet er et fællesskab, hvor der er rummelighed til, at alle bliver set.

Der er ingen forudsætninger, da alle øvelser kan tilpasses den enkelte.