SANS i Rønde

Klik på det FARVEDE felt "Vælg hold" for tilmelding og betaling.

SANS i Rønde – dans, sang og hjernetræning

SANS i Rønde kombinerer dans og sang i en livsglad træningsform, der holder både krop og hjerne i gang. Når vi arbejder med rytme, bevægelse og sang, aktiveres flere sanser på én gang – og det giver effektiv hjernestimulering i et fællesskab med energi, glæde og bevægelse.

Dans og syng – og hold hjernen frisk

SANS er en del af konceptet Hold Hjernen Frisk, hvor bevægelse og musik bruges til at stimulere hjernen. Når vi arbejder med rytmer, bevægelse og sang, kommer mange af kroppens sanser i spil samtidig – noget der er særligt gavnligt for hjernens aktivitet.

En sjov og energifyldt træningsform

På holdet kombinerer vi:

• dans og rytmiske bevægelser

• sang og musik

• koordinationsøvelser

• let fysisk aktivitet

Det giver både mental stimulation og fysisk bevægelse i en tryg og positiv atmosfære.

Du behøver ikke kunne synge eller danse

Du behøver hverken være erfaren sanger eller danser for at være med. Tværtimod er det netop i øvelsen, at hjernen bliver stimuleret og vedligeholdt.

Fokus er på glæden ved at deltage – ikke på præstation.

For dig der er 50+

SANS er særligt målrettet deltagere på 50+ og er velegnet for både kvinder og mænd – både enlige og par. Holdet ledes altid af en uddannet SANS-instruktør.

Praktiske oplysninger

• Undervisningsform: SANS – dans, sang og hjernetræning

• Fokus: Sanser, koordination og fællesskab

• Tag behageligt tøj på, som er rart at bevæge sig i og medbring indendørs sko/tennissko.

• Målgruppe: 50+

• Udbyder: FOF Djursland

• Sted: Rønde

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret.

(Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.