Skip to content
Yoga for alle i FOF

Senioryoga

Senioryoga

Dette hold er for dig, der ønsker mild træning med fokus på åndedrættet. 
Vi arbejder med øvelser , der især styrker ryg, skulder og nakke ud fra de samme principper, men med flere siddende og liggende stillinger.
Når du jævnligt laver yoga, får du bugt med stivhed og træthed i kroppen og mærker hvordan du får et større overskud i hverdagen.
Kamille Macholm er rytmikpædagog og her også gennemgået Iyengaryogalæreruddannelsen.

Filtrér